よくある質問

Q1.スマホだけでも大丈夫ですか。

A1.はい。講座の受講の際、パソコン画面の方が見やすいという利点がありますが、スマートフォンでの受講も可能です。講座の受講にはzoomを使用しますので、Wi-Fi環境の設備をおすすめ致します。


Q2.体重と食事の写真を送信するのは毎日ですか。

A2.アドバイスなどの関係上、出来れば毎日送信して頂きたいのですが、難しい場合はまとめての送信でも大丈夫です。


Q3.教材の購入ですが、自分でも買えますか。

A3.はい。食品80キロカロリーガイドブックはネット購入出来るので、個人で購入して頂いても大丈夫です。ご注文書での購入も出来ますのでお伝えください。


Q4.本当に何を食べても大丈夫なんでしょうか。

A4.はい。食べてはいけない物は何もありませんが、食べる量には気を付けて頂きます。バランスの良い食事のコントロール方法をお伝え致します。


Q5.60代でも痩せますか。

A5.はい。今まで60代の方も挑戦されて成功しています。ただ、結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。


Q6.1ヵ月で10㎏の減量をしたいのですが。

A6.目標体重の設定はカウンセリングの時にお伝え致しますが、健康的に体重を落として頂きたいので、短期間での過度なダイエットはおすすめしておりません。お断りする場合もあります。BMI値などを参考に目標体重・期間など一緒に調整していきます。


Q7.運動が苦手なのですが、筋トレなどもやらないとだめでしょうか。

A7.目標体重、受講コースにもよりますが、先ずはバランスの良い食事で体重を落としてから、日常生活に取り入れられる簡単に出来る運動をおすすめしています。運動のポイントなどもお伝え致します。特典にある筋トレは希望者のみなになっています。


Q8.銀行振込以外には入金できませんか。

A8.今年からPayPayでも入金できるようになりました。


Q9.サプリやプロテインなど購入するのでしょうか。

A9.いいえ。Last Dietはバランスの良い食事をして頂くだけで、サプリやプロテインは使いません。